ASN Pemkot Jaksel Terapkan CERDIK dan DASH

Heri Purwadyo Penulis | Ipnu Subroto Editor

HARIANEXPRESS, JAKARTA – Pemerintah Kota Administrasi Jakarta Selatan menyerukan para aparatur sipil negara untuk mengadopsi gaya hidup sehat memakai metode CERDIK serta pendekatan Dietary Approaches to Stop Hypertension, Kamis, (1/10/2026).

Metode pencegahan tersebut bertujuan mengoptimalkan kualitas layanan kepada publik sekaligus menjaga kondisi jasmani pegawai. Wali Kota Jakarta Selatan Syafrin Liputo menyampaikan imbauan tersebut sewaktu menghadiri seminar kesehatan di Jakarta.

“Pendekatan tersebut meliputi CERDIK, yakni cek kesehatan secara rutin, enyahkan asap rokok, rutin melakukan aktivitas fisik, diet dengan kalori seimbang, istirahat yang cukup, serta kelola stres dengan baik, baik yang bersumber dari pekerjaan maupun dari luar pekerjaan,” ujar Syafrin Liputo.

Syafrin juga menekankan pentingnya pola makan DASH guna mencegah tekanan darah tinggi. “Pola ini menganjurkan perbanyakan konsumsi sayur, buah, biji-bijian, serta protein sehat, sambil membatasi asupan garam, makanan tinggi lemak, serta mengurangi makanan olahan dan junk food instan,” papar Syafrin Liputo.

Menurut Syafrin, aktivitas pegawai sering kali mendatangkan tekanan fisik maupun emosional yang panjang.

“ASN menghadapi beban kerja yang tinggi secara fisik, psikis, dan emosional dari pagi hingga malam, yang sering kali memicu stres. Bahkan, hingga dalam perjalanan pulang ke rumah,” ujar Syafrin Liputo.

Kepala Pusat Pelayanan Kesehatan Pegawai Provinsi DKI Jakarta Dwian Andhika mengungkapkan acara itu merupakan rangkaian kelima dari delapan agenda promosi kesehatan sepanjang 2026. Pemeriksaan tersebut berfokus pada isu hipertensi serta gizi berdasarkan temuan cek kesehatan gratis kepada hampir 2.200 pegawai.

“Tujuannya, untuk meningkatkan kesadaran ASN akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental demi mengoptimalkan pelayanan kepada masyarakat,” tutur Dwian Andhika.

Petugas mendapati tiga isu kesehatan utama dari pemeriksaan itu berupa tingkat obesitas tinggi, minimnya aktivitas fisik, serta tekanan darah tinggi.

“Melalui kegiatan ini, kami berharap pegawai semakin sadar dan tidak ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan, mengingat prinsip pencegahan jauh lebih baik dari pada penanganan yang terlambat,” ungkap Dwian Andhika.

Kantor Wali Kota Jakarta Selatan telah menyiapkan klinik di lantai 1 guna memudahkan akses konsultasi dan pemindahan kepesertaan BPJS Kesehatan.

“Melalui peran ASN sebagai ujung tombak Pak Gubernur dalam merealisasikan program-program strategis daerah, menjaga kesehatan jasmani dan rohani menjadi sangat krusial untuk menciptakan lingkungan kerja yang semakin sehat, serta mendongkrak literasi kesehatan pegawai secara menyeluruh,” imbuh Dwian Andhika.